Les jolies colonies de vacances, mode d’emploi!!

Les inscriptions en colonies sont faites et ici c’est les jumeaux qui partent pour la 2ème fois, cette fois ci pour 15 jours en Bretagne.

Les colonies, je connais depuis les 4 ans du grand pépin n°1, oui, oui , il avait 4 ans (il avait 5 ans le mois suivant ) lors de sa première séparation d’avec maman. Les jumeaux eux sont partis à 5 ans presque 6.

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Avant 6 ans ce sont des colonies à la campagne, et de courtes durées, 5 jours. Normal, ils sont encore petits et ce sont les premières fois.

Je sais certaines diront, quelle mère indigne de faire partir ses enfants si jeunes, c’est sûrement pour être tranquille…Enfin laissons aux mauvaises langues le plaisir de baver sur la vie des autres!!

Non, non!! Si j’ai fait partir mes enfants si tôt en fait c’est surtout que l’on part rarement en vacances, surtout que sans permis, c’est beaucoup plus compliqué…Il y a aussi l’aspect pédagogique de la colonie.Quand les enfants partent en colonie, ils apprennent à vivre en groupe, à s’ouvrir aux autres, à s’autonomiser, et je trouve ça bien.Et j’ai envie qu’ils profitent même sans nous!!

Alors bien sur la première fois est difficile, autant pour les parents que pour les enfants, on se pose plein de questions : est ce qu’il va pleurer le soir? Va t-il m’en vouloir? Va t-il se faire des ami(e)s?

De la culpabilité aussi de les laisser partir seuls avec des  » inconnus », oui les animateurs sont des gens qualifiés mais tu ne les connais pas, vont-ils prendrent le temps de s’occuper de mon enfant si ça ne va pas?

Ton enfant aussi avant le départ aura du mal à comprendre : je ne rentre pas dormir à la maison? ( très compliqué à expliquer quand ils ont 4/5 ans et qu’ils n’ont jamais dormis ailleurs).

Mais en général tout se passe bien. Et puis tu as le droit d’appeler!!!Pas tout les jours bien sur mais au moins le premier jour pour te rassurer, tu as aussi maintenant des sites internet avec le résumé des journées qui sont postés avec des photos mis à jour régulièrement. Tu peux envoyer des colis, des lettres si tu as peur qu’il se sente abandonner…Mais le plus souvent c’est toi qui te sentiras abandonné(e)…

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Avant le départ tu auras une liste d’affaires à mettre dans la valise, je te conseille vivement de ne pas acheté de vêtements neufs pour une colonie, pour les risques de trous, taches ( oui souvent une machine est faite en cours de séjours, tout dépends de la lessive, mais certaines taches ne partiront plus après…). Bien noté tout les vêtements, serviettes, brosse à dents avec le nom de ton enfant, même si ça ne garantit rien. Je me suis déjà retrouvé avec des slips d’un autre, et des chaussettes, des casquettes qui au final ont préférés rester vivre au bord de la mer….

Au retour, tu sauras soulagé(e) bien sur de retrouver ta descendance, mais lui ou elle sera peut-être déçue que ce soit déjà fini!!!Mais bon c’est une super expérience sociale qui mérite d’être tentée 😉

Si tu as d’autres interrogations, n’hésites pas à me demander je pourrai peut être te répondre 😉

 

 

 

J’aide mon enfant à s’épanouir avec Bioviva

Bioviva, je commence à connaître. Et plus je découvre, plus j’adore et les enfants aussi. Ce sont toujours des jeux originaux, sympa et auxquels on peut jouer à plusieurs pour le bonheur de nos petits pépins.

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A l’occasion de la sortie de leur nouvelle gamme de jeux ludo éducatifs dans la lignée Montessori, ils ont eu la super idée de créer un groupe :  » J’aide mon enfant à s’épanouir ». C’est une véritable plate forme d’échange et de partage proposant des outils concrets pour le développement personnel de l’enfant et son épanouissement au quotidien. Tu pourras y trouver pas mal d’astuces, d’anecdotes, de conseils sur la pédagogie Montessori ou encore la psychologie positive et partager tout ça avec d’autres parents en quête d’informations.

Afin de te présenter ce groupe et argumenter, Bioviva m’a permis de tester  » J’aide mon enfant à avoir confiance en lui ». J’ai choisi celui ci car j’ai un grand timide et angoissé parmi mes petits pépins, Eden.

J’aide mon enfant à avoir confiance en lui

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Ce jeu s’adresse à nos petits timides qui ont du mal à s’extérioriser : qui n’osent pas parler, être mis en avant les gênent beaucoup, donner son avis, pleins de choses qui peuvent bloquer et les empêcher d’avancer dans leur apprentissage ou dans leur vie sociale.

Le but du jeu :

Ce n’est pas vraiment un jeu à proprement parler comme on peut le faire avec des cartes ou des dés.L’idée est de faire des activités décrites sur des fiches afin de s’épanouir et que l’enfant puisse lâcher prise et s’ouvrir aux autres sans même s’en rendre compte.

Par exemple, le jeu « Drôle de Miroir ». L’enfant doit se positionner devant une glace et mimer les émotions qu’on lui dit. Ce qui donne d’ailleurs des bouilles rigolotes et à certains l’occasion de faire les clowns et d’amplifier l’émotion 🙂

 

 

Pour  » L’histoire dont je suis le Héros », l’enfant invente une histoire imaginant que c’est lui l’acteur principal. On doit lui demander des précisions sur les lieux? avec qui? ect… Et il peut ensuite dessiner ce qu’il a raconté. En devenant le centre du récit il apprend a ne pas se sous-estimer.

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Le plus :

Les fiches sont très détaillées, il est facile d’expliquer et de guider l’enfant, sur chaque fiche le nombre de joueurs possible et la durée moyenne de l’activité.

Le contenu :

  • 10 fiches d’activités illustrées
  • 1 livret ( avec des conseils, des pas à pas…)
  • 10 jetons émotions
  • 4 crayons de couleur

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Qui peut jouer?

Les activités s’adressent des l’age de 3 ans jusqu’à 10 ans. Mais même plus vieux on peut y jouer, mon grand de 12 ans l’a fait avec eux. Les parents aussi sont invités à participer 🙂

A combien?

De 1 à 6 joueur selon les fiches.

Et les jeux Bioviva sont Made in France et toujours Eco-responsable.

On a beaucoup aimé et les enfants se sont bien poilés à jouer avec ce jeu!!!

Tu peux retrouver l’actualité de Bioviva sur Facebook, Twitter et suivre le Groupe  » J’aide mon enfant à s’épanouir ».

 

 

*Jeu offert par la marque*

 

« Mes astuces & Conseils de Sophrologue » aux Editions Eyrolles

Me revoilà pour te parler d’un autre ouvrage édité par les Editions Eyrolles dans la catégorie Santé/ Bien être, oui en ce moment c’est mon truc 🙂

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Mes astuces & conseils de Sophrologue

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Il y a quelques années déjà que j’entends parler de la sophrologie. Une collègue dans mon service d’ailleurs en a fait et en parlait, elle faisait ça sous forme de cours en groupe et ça avait l’air de lui plaire. Du coup pour en savoir un peu plus j’ai accepté de recevoir cet ouvrage, histoire d’essayer et voir si ça pouvait me convenir.

C’est Véronique Carette, sophrologue certifiée RNCP et formatrice, maître praticien en hypnose ericksonienne et sexothérapeute qui nous guide tout le long.

Le livre se laisse lire très facilement, pas de termes trop technique, explications bien construites.

Il y a 9 thèmes traité en 9 chapitre :

  • Comprendre la sophrologie
  • Sophrologie et stress
  • Sophrologie et préparation mentale
  • Sophrologie et sommeil
  • Sophrologie et acouphènes
  • Sophrologie et douleur
  • Sophrologie et sexualité
  • Sophrologie et préparation à la naissance
  • Sophrologie et les enfants

Le 1er chapitre est intégralement dédié à la compréhension de la sophrologie, ses principes, ses outils, les techniques. Ce qui permet de bien comprendre le fonctionnement et les bienfaits qu’elle peut apporter.

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Puis j’ai donc tenté quelques méthodes pour le sommeil. Par exemple, s’allonger, bien situé les parties de son corps, respirer profondément avec son ventre et relâcher tous ces muscles un à un. Ce n’est pas évident car je n’ai pas l’habitude de lâcher prise totalement. Mais j’avoue que ça a un effet détente.

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Cela doit être plus facile quand on a déjà fait des séances avec un sophrologue qui montre les mouvement et avoir le son de sa voix qui guide l’inconscient. Car bon c’est peu pratique de reprendre le livre à chaque fois pour voir ce qu’il faut faire à moins d’apprendre les exercices par cœur.

J’ai bien aimé découvrir ces techniques et ça me donne pour un peu plus tard envie d’aller faire quelques séances en cabinet ou le lâcher prise est plus facile ( là bas pas d’enfants qui pourront me déranger).

Tu peux suivre les actualités des Editions Eyrolles sur leur site internet et Facebook.

Et toi ça te dit? As-tu déjà essayé la sophrologie?

 

*produit offert pour le test

 

Le Prosciutto di parma, le vrai jambon de Parme!!

Il y a quelques jours, j’ai eu le plaisir de recevoir à tester du jambon de Parme, mais attention le vrai, l’unique :  » Le Prosciutto di Parma » !!!

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C’est Le Jambon de Parme AOP, dont les producteurs sont réunis au sein d’un Consortium, pour garantir la provenance et la qualité unique de ces jambons. Il est 100% naturel, sans substance chimique, conservateurs ou autres additifs.

Les cochons doivent être nés et élevés exclusivement dans une des 11 régions de Centre-Nord de l’Italie et doivent être nourris que d’aliments de qualité : céréales et petit-lait de Parmesan ( Parmigiano-Reggiano).

La salaison du Prosciutto di parma est effectuée à la main, dans le respect du geste ancestral et du tour de main du Maître saleur…Et après 12 mois d’un lent et naturel affinage il peut enfin avoir son authentification  » Prosciutto di parma ».

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Et il n’y à pas a dire la qualité et le goût s’en ressentent vraiment. Si j’avais écouté Monsieur, les tranches auraient été dégustées seules, bien que ce soit le meilleur moyen de les savourer pleinement, je voulais les accorder a une recette simple et sympa 😉

Tartines de chèvre au Prosciutto di Parma

  • Découper d’épaisses tranches de pain ( pavé rustique, pain de campagne, ou autre)
  • Trancher la bûche de chèvre en rondelles et en disposer 3 à 4 rondelles selon vos goûts
  • Ajouter du poivre ( moi j’utilise un mélange de poivre et piment pour relever davantage)
  • Poser 1 à 2 rondelles de tomates
  • Faire cuire 15 à 20 minutes à 180°C
  • Disposer les tranches de Prosciutto di parma tel une fleur sur les tartines et servir.

Je peux t’assurer que les enfants adorent!!!

Alors, ça te met l’eau à la bouche???

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*produit offert par la marque